반응형 녹두1 당뇨에 좋은 음식 - 혈당 조절을 돕는 건강한 식단 당뇨는 평생 관리가 필요한 만성질환입니다. 그러나 올바른 식이요법을 실천한다면 혈당을 안정적으로 유지하고 합병증 위험도 크게 줄일 수 있습니다. 본 글에서는 혈당 조절에 탁월한 효과가 있는 7가지 대표 음식을 과학적 근거와 함께 소개합니다.당뇨 관리의 핵심은 '식습관'입니다당뇨병은 인슐린의 분비 또는 작용에 문제가 생겨 혈당이 비정상적으로 상승하는 질환입니다. 제1형 당뇨병은 주로 자가면역에 의해 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린을 전혀 생성하지 못하는 경우이고, 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 높아져 체내에 인슐린이 있어도 제대로 작동하지 않는 것이 특징입니다.국내 당뇨 환자는 해마다 증가하고 있으며, 특히 40대 이후 중장년층에서 높은 유병률을 보입니다. 문제는 당뇨가 일으킬 수 있는 합병증입니다. .. 2025. 7. 6. 이전 1 다음
