반응형 해조류1 허리디스크(요추간판탈출증)의 원인, 증상, 예방 및 좋은 음식과 생활습관 현대인의 생활 방식은 점점 더 좌식 위주로 변해가고 있으며, 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어남에 따라 척추 건강에 빨간불이 켜지고 있습니다. 그중에서도 특히 많은 이들이 고통을 겪고 있는 질환이 바로 허리디스크(요추간판탈출증)입니다.허리디스크는 단순한 요통과는 다른 질환으로, 방치할 경우 만성적인 통증은 물론 신경 손상까지 이어질 수 있기 때문에 조기 진단과 관리가 중요합니다. 본 글에서는 허리디스크의 정확한 정의부터 원인, 주요 증상, 예방에 도움이 되는 음식과 생활습관까지 자세히 살펴보겠습니다.1. 허리디스크란 무엇인가?허리디스크는 의학적으로 요추간판탈출증(Lumbar Herniated Disc)이라고 불리며, 척추 뼈 사이에서 완충 역할을 하는 추간판(디스크)이 탈출하거나 찢.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음
